ჯანმრთელობაზე და სილამაზეზე ზრუნვისათვის აუცილებელ პირობას ჯანსაღი კვებაც წარმოადგენს
არაჯანსაღი კვება, ძილის ფიზიოლოგიური რითმის დარღვევა, სუფთა ჰაერზე და მზეზე ნაკლები ყოფნა, მავნე ჩვევები (თამბაქო, ალკოჰოლი) და სხვა ფაქტორები უარყოფითად აისახება ჯანმრთელობაზე და მრავალი დაავადების გამომწვევი შეიძლება გახდეს. ორგანიზმისა და საკუთრივ კანის, თმისა და ფრჩხილის სიჯანსაღისთვის მნიშვნელოვან კომპონენტებს წარმოადგენენ სილიციუმი, სპილენძი, თუთია, A ვიტამინი, E ვიტამინი, B ჯგუფის ვიტამინები, კოენზიმ Q 10 და ა.შ […]